xxx

Tipp: Válaszd a lépcsőt, mert rengeteg kalóriát éget el!

Ha lift helyett a lépcsőt választod, ezzel az egyszerű módszerrel is sokat teszel az egészségedért. Nem csak a vádlit és a lábizmokat és a popsit formázza, de a szívre is jó hatással van napi 5 perc lépcsőzés.

© 2015