xxx

Ezt egye

A gyermek adatai

Tipp: Várj, mielőtt repetázol!

Bármennyire is csábító még egy pár falatot megenni az ebéd után, inkább várj 20 percet, mielőtt újra telerakod a tányérod. A gyomrod ugyanis nagyjából ennyi idő alatt közli az agyaddal, hogy tele vagy-e, vagy tényleg kívánod azt a repetát.

© 2015